Ketika berdiri dalam tanjak, posisi kaki disesuaikan. Sederhanya, menendang adalah suatu gerak manipulatif yang menggunakan kaki untuk memukul obyek.
Gerak pada tarian daerah Jawa biasanya tertuju pada gerak yang bertumbuh dan berkembang di keraton atau istana.
Objek yang dipegang akan diayunkan ke arah tertentu, dan selanjutnya dilemparkan. Tanjak kaki kiri dilakukan sebaliknya.
Lakukan permainan yang melibatkan kerjasama atau koordinasi antaraanggota tubuh.
Kebyok Gerak kebyok adalah gerakan tangan dengan menggunakan selendang yang dihentakkan ke pergelangan tangan dengan menggunakan selendang sehingga selendang menyangkut dipergelangan tangan.
Gerak Maknawi Gerak maknawi adalah gerak yang mempunyai makna atau maksud tertentu.
Ragam gerak dasar pada tari Betawi terdiri dari Gibang, selancar, rapat nindak, kewer, pakblang, goyang plastik dan gonjingan. Latihan gerakan handstand pada ruang terbatas dengan posisi tubuh sempurna bisa membantu seorang pesenam menguasai gerak lenting tangan. Gerak manipulatif yakni suatu keahlian gerak sebagaimana lebih banyak mengaitkan tangan serta kaki.
NextPosisi kaki madalpang adalah posisi dimana kaki kanan jinjit di depan kaki kiri.
Gerak kebyak dilakukan setelah kebyok. Ulap-ulap kanan adalah gerakan tangan kanan menekuk di depan kening, sedang tangan kiri menekuk dipinggang malangkerik. Debeg kanan yang dihentakkan kaki kanan, sedang debeg kiri yang dihentakkan kaki kiri.
NextBaik itu berjalan kedepan maju maupun berjalan ke arah belakang mundur.
Senam irama memiliki unsur-unsur yang harus dikuasai, seperti ketepatan, keseimbangan, dan lainnya. Berikut ini adalah gambar gerak manipulatif menangkap: Gambar Gerak Manipulatif Menangkap 5. Gerak dalam jenis tari kreasi, pada dasarnya dapat dikembangkan menjadi beberapa sumber gagasan gerak.
NextSedang tangan kanan lengan kanan membuka lurus pundak dengan posisi telapak tangan mbaya mangap menghadap depan.