Question: Zelvic Tiltで眠ればいいですか?

なし

前方骨盤の傾きで私の側で眠るのですか?

0:131:24スリーピング(側面) - Youtubeyoutubestartの推奨されるクリッピングの希望するあなたがそこに大きな丸いアーチを降ろす傾向があるならば、クリッパーダウンコムフィー。あなたがそこに大きな丸いアーチを下ろす傾向があるならば、前向きの快適さを控えめなさい。そして前方の骨盤の傾きを修正する最も簡単な方法。これは大丈夫です。

眠りについているのはどのように眠りますか?

Pelvic Tiltlieはあなたの膝の曲がりくねってフィートを曲げて、地面に腰を平らにして、腹部の筋肉を噛み合います。位置を15秒間保持するには15秒間リラックス。

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