Question: 6ヶ月で60 kgを失うことができますか?

なし

60 kgを失うまでどれくらい時間がかかりますか?

期間それは体重を減らすために私に連れて行かれました:それが私を失うために6ヶ月しか満足しました私は極端なクラッシュダイエットとハードコアアウトドアカーディオをしたように60キロ。そのような素早い減量の結果として、私はたくさんのゆるい肌を手に入れました。この後、筋肉の質量を得るには3~4年前後にかかりました。

6ヶ月でどのくらいの体重を失うことができますか?

6ヶ月の体重損失の期待NHLBIは10%を期待するのが現実的です。 6ヶ月間の体重の喪失。これはかなりの体重のように聞こえないかもしれませんが、その余分な手荷物はあなたの肥満関連の危険因子の大きさを減らすでしょう。

速い速い速い?

は10の方法が失う可能性があります1年間で40キロ:1)階段を上る。 ... 2)あなたが食べているものを運動する。 ... 3)汗がいいです。 ... 4)白 - 白のパン、メイダ、ミルク、塩、米、砂糖などを避けてください。また...•2016年3月27日

月の最大減量は何ですか?

体重を減らしてそれを維持するための魔法の数は何ですか?

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