Servis terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan atas. Waktu yang tepat untuk memukul bola ketika melakukan jump service adalah a. Untuk melakukan teknik ini, lakukan pukulan dengan keras dengan tangan dan sertai juga dengan otot perut agar bisa maksimal.
NextDari beberapa pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa Teknik Smash atau spike adalah cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan.
Di bawah ini yang tidak termasuk sebagai teknik dasar dari permainan bola basket adalah …. Start yang paling sering digunakan untuk melakukan lari estafet yaitu start …. Memukul bola yang datang dari arah kiri b.
NextTeknik service mengapung menghasilkan bola mengapung tanpa putaran , dalam teknik ini hal yang harus diperhatikan oleh pemain saat melakukannya pukulan pada bola, perkenaan tangan pada tengah bola dan jari-jari tangan rapat dan lurus.
Di dalam permainan bulu tangkis Backhand Smash umumnya dipakai untuk ….
NextJumlah ukuran dari lapangan sepak bola yaitu ….
Berapa jumlah quarter di dalam satu kali pertandingan bola basket …. Untuk memperoleh putaran bola yang cepat, gunakan bantuan lecutan tangan dengan tenaga yang besar. Burpees sendiri merupakan latihan tubuh di mana anggota tubuh yang dilibatkan antara lain adalah bagian kaki, otot dada dan juga lengan.
NextMemainkan bola dengan baik d.
Teknik Tolakan Setelah mampu menguasai teknik awalan dengan baik berlajut ke dalam teknik tolakan. Saat melakukan service harus benar-benar siap dan cermat, sehingga konsentrasi pada saat melakukan service harus diperhatikan.
NextKetika melakukan servis, hal penting yang wajib diperhatikan adalah posisi kaki.
Setelah bola berhasil dipukul pemain memindahkan berat badan ke depan untuk menjaga keseimbangan, selanjutnya melangkah masuk ke dalam lapangan permainan dan mengambil sikap pertahanan. Pada saat tangan kiri melambungkan bola dibutuhkan kekuatan otot-otot lengan yang cukup kuat terutama deltoid sebagai pangkal lengan yang juga didukung oleh pektoralis mayor dan lattisimus dorsi.
NextSebailknya awalan dengan langkah lebar dan datar.