Question: 歩数計を着用するのに最適な場所はどこですか?

は正確に手順をカウントするには、歩数計はあなたの膝の上に位置合わせ、腰から垂直にハングアップする必要があります。ちょうどあなたのジーンズのウエストバンドの下に小さなポケットにそれをクリッピングしてください、それが正しい場所にあります作るための素晴らしい方法です。体にあなたは歩数計を身に着けることができます

はどのように私は歩数計を着用していますか?

あなたの膝のキャップに沿って、通常あなたのズボンやスカートの腰のベルトに - 歩数計を腰に装着された場合は、最も正確です。あなたはウエストベルトには何も身に着けていない場合、また、あなたの下着のウエストバンドの上に、あなたの服の下でそれを着ることができる

万歩?

丸一日の間に取得しようとする必要があり、結果として、CDCは、ほとんどの大人が万歩を目指すことをお勧めします一日あたり。ほとんどの人にとって、これは約8キロ、または5マイルに相当します。米国ではほとんどの人はわずか1.5〜2程度マイルに相当れ、一日あたり3,000-4,000措置をとる。

正確な歩数計安くはありますか?

距離とカロリーを測定するための正確な歩数計はありますか?

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