Question: 筋肉を後ろにしているのは何ですか?

前方と後方肺の両方で、同じ筋肉群が標的とされています。ほとんどの下半身は、ハムストリング、クワッド、グロース、および子牛を含めます。この演習を行いながらあなたのコアと背筋も働いています。

黄色い黄色い肺は何ですか?

ねじれはあなたの背骨に過度のストレスやひずみをかけずにあなたの背中と中心の筋肉を強化します。強く安定したコアはあなたの怪我の可能性を低下させ、あなたの姿勢を改善し、共通の動きをより簡単にします。

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