Question: ほうれん草が悪いのはなぜですか?

ほうれん草は、最高量のシュウ酸を含む緑野菜の中にあります。あまりにも多くのほうれん草を食べると、シュウ酸カルシウムが形成され、腎臓石が発生する可能性があります。それはまた、シュウ酸塩の過度の尿排泄をもたらし得る。

ほうれん草を食べることについての悪いものは何ですか?

シュウ酸とプリン:あまりにも多くのほうれん草が鉱物を吸収する能力を妨げる可能性があります。 ...大量のプリンとシュウ酸塩が腎臓石や痛風などの条件を引き起こす可能性があります(関節リチの種類)。ほうれん草中の大量のシュウ酸は、腎臓内のシュウ酸カルシウム石を形成する可能性があります。

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