Question: どの穀物が少なくともカロリーを持っていますか?

なし

は穀物のない食事療法でゼロで脱音されますか?

あなたの食事療法から、すべての穀物、および穀物由来の食べ物を除外する必要があります。 。 これには、パン、パスタ、ミューズリ、オートミール、ライスケーキ、朝食シリアル、ペストリー、クッキーが含まれます。 そうは言っても、ほとんどの穀物のない食事は、キノア、アマランス、そしてそばの少量の疑似症状を可能にします。

DO穀物は腹脂肪を引き起こしますか?

の研究は、マッケウンによる研究、そして彼女の同僚は精製穀物の摂取量が多いと考えています。 より多くの内臓脂肪組織(VAT) - 腹脂肪

食事療法の果実を食べることができますか?

果実。 ベリーは体重減少のための素晴らしい選択肢です。それらは高い水分とすべての果物の最低のGIを持っています。 さまざまな果実はわずかに異なる栄養プロファイルを持っていますが、それらはすべて一般的な健康をサポートする重要なビタミンとミネラルを含みます。

Join us

Find us at the office

Piddington- Assefa street no. 27, 41647 Brasília, Brazil

Give us a ring

Cira Dakota
+51 640 328 262
Mon - Fri, 11:00-17:00

Contact us