Question: 警報の前に人々はどうやって目を覚ましましたか?

は面白い質問を提起します。 ...約1500 BCに戻って、人間は砂、水、油の動きで時間の経過とともに較正された砂時計、水時計、オイルランプを演出しました。

なぜ私たちは警報の前に目を覚ますのですか?

あなたが目を覚ますことになっている1時間前(体温と血圧と共に)目覚めのストレスのために準備するために、あなたの体はコルチゾールのようにストレスホルモンのカクテルを解放します。徐々に、あなたの睡眠は軽くて軽くなります。それがあなたの警報の前に目を覚ますのですか。

警報なしで誰かが起きるのですか?

あなたが目を覚ますとき、あなたのカーテンやブラインドを描くために手を伸ばして、あなたが目を覚ますのを助けるために当然。午前中にいくつかの自然な光を入れることもまた、寝具を防ぐのに役立ちます。 4点以上に固執することができれば、あなたの体が自然に目を覚ますためにあなたの体を訓練することができるかもしれません。

は1800年代の目覚まし時計を持っていましたか?

個人的な目覚まし時計は最終的に特許を取得しましたが1847年のヨーロッパで(そしてアメリカで1876年)、彼らは後で引っかかることはありませんでした。 ... 1970年代の遅くしてイギリスとアイルランドで働いていた、これらのプロの人間の目覚まし時計は、その人が肯定的であったまで顧客の寝室の窓をタップします。

2時間の睡眠後に目を覚ますことができますか?

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