Question: Apple Fitnessはワークアウトプログラムを持っていますか?

Apple Fitness +あなたがあなたのために機能するトレーニングまたはルーチンを見つけるのを助けることができます。個々のワークアウトを閲覧し、複数のエピソードを持つプログラムを開始したり、特定の型のトレーニングを並べ替えたり、アクティビティに基づいて推奨されるワークアウトを選択したりすることができます。

Apple Fitnessで利用可能などのようなトレーニングがありますか?

*アップルフィットネス+ 10のワークアウトタイプ - 高強度インターバルトレーニング(HIIT)、ヨガ、コア、強み、トレッドミル(歩くか実行)、サイクリング、漕ぎ、ダンス、そしてマインドフルのクールダウンです。アップルフィットネス+トレーニングはあなたのApple Watch - セッションで電力を供給されます。

Appleのワークアウトにアクセスするにはどうすればいいですか?

あなたのiPhoneでは、Apple Watchアプリを開きます。 [私の監視]タブをタップしてから、[ワークアウト]> [ワークアウト]ビューをタップします。

Apple Fitnessには初級ワークアウトがありますか?

ワークアウトタイプを任意の順序で実行できます。基本を学ぶために最初に10分間のトレーニングから始めます。あなたがそれらをやって快適に感じるとき、あなたがフィットネス+毎週のスタジオのトレーニングの準備をするのを助けるために20分間のトレーニングを試してみてください。絶対初心者トレーニングのすべての動きは低い影響を受けやすくなります。

アップルフィットネスの新品は何ですか?

Apple Fitness +、Apple Watch周辺に建てられた最初のフィットネスサービスは、フィットネスを歓迎するためのさらに多くの方法を紹介していますそして、妊娠高齢者や高齢者に向けて、いくつかの新しいヨガ、高強度区域訓練(HIIT)、および強さのトレーニングのための真新しいトレーニングをすべて包括的に、...

アップルフィットネスに必要なダンベルズは何ですか?

ダンベルのようなものを持ついくつかの小さなダンベル、それは重すぎるのは簡単です。 3ポンド(または2ポンド)の重みのペアから始めて、必要なときに蓄積するのが良いことです。あなたはいつでもより多くの担当者をするか、あなたがより厳しいトレーニングが欲しいなら、あなたが厳しいトレーニングを遅らせるならば、あなたはどのようにアップルフィットネストレーナーになるのですか?

Appleのテクニカルトレーニングコースを配信することを認定するには、あなたはコースに参加する必要があります。教育する認証を求めています。関連する認定試験を受講し、講師レベルスコアで試験に合格してください。 T3セッションに参加します。

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