Question: あなたの腹を覗くためにあなたの胃をどこに押しますか?

あなたの手の指先、ナックル、またはあなたの腹に圧力をかけたり、圧力をかけたりします。あなたのコロンの馬蹄形のマッサージ。腹部の右下隅に始まり上がります。それから肋骨の下と左側に、そして左側の下にマッサージしてから、中央に移動します。

どんな位置をつまずるようにしますか?

生理学的に言えば、柔軟な位置はゆったりとした私たちの腰は私たちの遠川運河をまっすぐにすることを可能にします。また、便秘を軽減することがわかった「思想家」の位置を達成するためにあなたの膝の上のあなたの肘を休ませることを検討する必要があります。

あなたの胃を絞ることができますか?

腹部マッサージはあなたの腸の筋肉を教えるのを助けることができますあなたの症状のいくつかをやり直してください。あなたが便秘的なときにあなたの腹部をマッサージすることができることを調べて、痛みや不快感を軽減することを示しています。廃棄物が腸を移動するのにかかる時間(乗り継ぎ時間)

あなたはあなたの指先、ナックル、またはあなたの手のかかとをあなたの腹に撃ったり圧迫したりするためにあなたの指先、ナックル、またはかかとを使うのにどのようにマッサージしますか?

。あなたのコロンの馬蹄形のマッサージ。腹部の右下隅に始まり上がります。次に、肋骨の下や左にマッサージしてから、左側に、その後中央に移動します。

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