Mampu menurunkan gula darah Nah, kandungan glukomanan ternyata bisa nurunin gula darah dengan cepat! Kandungan olahan shirataki sarat serat dan beberapa olahannya bahkan mengandung nol kalori. Shirataki yang dikonsumsi pelaku diet tidak hanya hadir dalam bentuk bihun atau mie. Justru kandungan shirataki mampu membantu tubuh dalam menjaga keseimbangan nutrisi.
NextTiap 113 gram beras shirataki mengandung 3 gram serat dan tidak mengandung karbohidrat serta gula.
Wah apalagi kalo Beras shiratakinya dibuat nasi goreng tuh enakkk bangettt!! Selain bebas kalori, beras ini juga bebas dari kedelai dan gluten sehingga sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki alergi kedelai dan gluten. Alergi Dilansir dari , tidak ada reaksi alergi terhadap mi shirataki yang dilaporkan dalam penelitian medis.
Artis-artis ternama seperti Prilly Latusconsina pun mengaku telah lama mengonsumi beras ini.
Sehingga menjadi pilihan tepat untuk berdiet. Penerapan pola makan sehat merupakan salah satu bentuk investasi jangka panjang untuk masa depan. Karena terbuat dari iles-iles yang tumbuh di hutan, beras shirataki rendah karbohidrat, lemak, gula dan kalori sehingga sangat direkomendasikan untuk Anda yang sedang diet.
NextKedua faktor utama ini berkontribusi pada penambahan berat badan yang tidak diinginkan.
Karena itu, pada dasarnya beras shirataki merupakan makanan bebas kalori dan bebas karbohidrat. Manfaat dan kandungan baik shirataki rupanya telah lama digunakan di mancanegara. Buat kamu yang mungkin sempat gonta-ganti program diet, beras shirataki pasti sudah tak asing di lidah.
Meski begitu shirataki tetap memiliki beberapa nutrisi.
Pasalnya, beras ini mampu menurunkan kadar gula dalam darah serta membantu penyerapan gula secara lebih bertahap, sehingga tubuh dapat mengontrol kadar gula agar dapat memasuki tubuh sedikit demi sedikit.
NextIni dapat membantu penderita diabetes menghindari lonjakan gula darah.
Manfaat beras shirataki yang populer, adalah pengganti sumber karbohidrat bagi orang yang ingin menurunkan berat badan.
NextTak hanya itu, glukomanan juga bisa mengurangi penyebaran obat tertentu.
Cek serta masih banyak resep makanan sehat lainnya di.
NextShirataki terbuat dari dari akar tanaman konjak yang merupakan sejenis umbi, glukomanan, tepung dan air.
Selain bebas kalori, beras ini juga bebas kedelai dan bebas gluten, sehingga sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki alergi kedelai dan gluten.
NextKata shirataki ini bermakna air terjun putih, yang menggambarkan bentuk dari olahannya.