Question: いびきを止めるために飲むのは何を飲むのですか?

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生姜と蜂蜜茶を1日に2回飲むのは、いびきの問題を取り除くのに最適です。ニンニク、タマネギ、西洋のような強い芳香族食品を持つことは、鼻の乾燥を防ぎ、渋滞を減らす。研究はまた、これらの食品が扁桃腺の腫れを減少させ、睡眠時無呼吸を防ぐことを主張する。

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