Question: バックベンドを強化しますか?

バックベンドが後筋を強化し、前身と肩を強化し、背骨の柔軟性を高めるのに役立ち、背骨を圧迫し、下の背骨に圧力がかかることもあります。背中の痛み。

バックベンドは姿勢を改善しますか?

あなたの練習への素晴らしい追加は私のお気に入りの一つです。それはとてもシンプルで、自宅で簡単に行うことができます。それは体の前面を開けて息を吸うことによって息をのむように前進させ、息を吸うことを可能にします。

Join us

Find us at the office

Piddington- Assefa street no. 27, 41647 Brasília, Brazil

Give us a ring

Cira Dakota
+51 640 328 262
Mon - Fri, 11:00-17:00

Contact us