Suhu basal tubuh sebagian besar wanita pada satu atau dua hari sebelum ovulasi adalah 35,6-36,7°C. Biasanya ada penurunan suhu tepat sebelum ovulasi dan peningkatan tiba-tiba setelah itu.
Tetapi ingat bahwa ini bukan jaminan bahwa Anda akan hamil, dan ada beberapa faktor yang perlu diratakan sebelum konsepsi.
Termometer suhu tubuh dasar yang dikembangkan khusus tersedia di apotek.
NextPreservasi suhu dasar tubuh bukanlah prediktor ovulasi yang akurat.
Sebelumnya ibu pernah mendengar tentang metode kalender dan tertarik menggunakannya. Ibu memiliki 1 orang anak berusia 2 bulan. Jika anda tidak mengambil langkah-langkah tepat pada masanya, mungkin mengganggu kehamilan, atau pelanggaran lain.
NextIa boleh membantu mengetahui masa yang tepat untuk mencuba inseminasi atau mengelakkannya jika anda melihat kaedah semula jadi untuk mencegah kehamilan.
Suhu basal biasanya dianggap sebagai kombinasi dengan manifestasi dan gejala lain, jadi bimbang jika angka-angka pada termometer tidak bertepatan dengan yang diharapkan, tidak seharusnya.
NextAsas ini dianggap sebagai populasi eksponen - iaitu, perlu untuk mengumpul data secara teratur, dalam jangka waktu tertentu.
Dengan demikian, Anda seharusnya bisa melihat pola yang jelas, seperti peningkatan atau penurunan suhu di waktu yang sama pada kedua siklus. Umumnya waktu yang tepat untuk pengukuran suhu basal dilaksanakan pada pagi hari sebelum kamu beralih dari tempat tidur dan memulai rutinitas. Kemudian, seperti Anda sedang berovulasi, suhu Anda akan meningkat, dan itu akan tumbuh hingga naik menjadi 37 ° C, di mana ia akan tetap sampai saat menstruasi.
NextAnda, kemungkinan besar, akan menjadi hamil, jika anda melakukan seks selama dua hari, sebelum ovulasi.
Suhu basal sehari sebelum bulanan turun sedikit menjadi 36,5, dan kemudian sebelum ovulasi mencapai angka terendah.
NextPeralihan ini sepatutnya lebih tinggi daripada suhu tertinggi dalam enam hari sebelumnya, membenarkan satu suhu dibuang sebagai tidak tepat kemalangan, penyakit.
Anda perlu mengukur BBT sebelum melakukan apa-apa aktiviti fizikal yang boleh mengurangkan suhu badan anda. Kemungkinan tanda ovulasi belum terjadi.
Sebelum pengukuran, anda tidak boleh memecahkan keadaan badan yang sedang berehat - anda tidak boleh menghulurkan, keluar dari bawah selimut, dan lebih-lebih lagi - duduk di atas katil.
Ini adalah nilai terendah dari suhu tubuh ketika diukur pada pagi hari setelah istirahat. Telur bisa aktif selama 12-24 jam.
NextNamun, studi lain juga menyatakan angka kegagalan dari metode simptothermal mempunyai angka kegagalan hanya 3 persen apabila di bawah pengawasan yang ketat.