Question: 月に5kgを失うことは大丈夫ですか?

しかし、それを一歩一歩踏み出し、あなたの食事療法とライフスタイルを少し少し変更し、体重損失をもっと管理可能にすることができます。あなたの毎日のルーチンに少し小さな変更を加えることによって、あなたはわずか1ヶ月で最大10ポンド(4.5 kg)を失うことができ、あなたの体重減少の目標をすばやく簡単に打ちます。

走って月に5 kgを失うことができますか?

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