Question: あなたは自宅でどのようにしていますか?

なし

私は自宅でCalisthenicsを訓練することができますか?

最高のCalisthenics Home Workout:5体重の練習とほとんど設備が裂くことができません。 ...抵抗のためにあなたの体重を使う、自宅でのCalisthenicsの動きを実行します。

私は自分自身のCalisthenicsを教えることができますか?

8のCalisthenicsの初心者のための演習。これは、完全なフルボディワークアウトのために体のさまざまな部分を働く初心者のためのCalisthenicsのワークアウトです。... 10のプルアップ。 Pinterestで共有します。 ... 10 CHIN-UPS。 Pinterestで共有します。 ... 20ディップ。 Pinterestで共有します。 ... 25ジャンプスクワット。 ... 20プッシュアップ。 ... 50クランチ。 ... 10バーピース。中...•2020年8月31日

はプッシュアップキャリステンズですか?

それでは、とにかくCalisthenicsは何ですか?

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