Question: 私は喘息を持っている場合、私は何を避けるべきかアレルギー、喘息&免疫学のアメリカアカデミーは、アレルギー反応の大半は、木の実、小麦、大豆、ピーナッツ、卵、魚、貝や牛乳などが原因となる食品を報告します。あなたこれらの食品のいずれかにしているアレルギーの場合は、間違いなく彼ら-またはそれらによってクロス汚染だものを食べないようにしてください。喘息が悪化?

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運動することができますどのような。?

;いくつかの薬。雷雨や高湿などの悪天候。冷たい空気で呼吸する。そしていくつかの食品、食品添加物、および香料はまた喘息発作を引き起こす可能性があります。強い感情は、そのことも喘息発作の原因過呼吸と呼ばれる非常に速い呼吸、につながることができます。

は離れ乳製品から喘息の滞在で、なぜ多くの理由の一つだ喘息のためのミルク悪い?

です。しかし、研究では、より多くの粘液に酪農つながるという科学的証拠は認められません。ミルクの質感は、それはあなたの喉の奥にコーティングを残し、それが狭いかどうか、あなたの気道内の余分な粘液を作るん意味することができますが。

悪化喘息?

暑い、湿った空気が良くて喘息症状を引き起こす可能性がありますどのような。湿度は、ダニやカビのような一般的なアレルゲンは、アレルギー性喘息を悪化させる、繁栄するのに役立ちます。天気は高温多湿であるとき愛汚染、オゾンや花粉も上がる。

あなたは喘息の薬を服用し、あなたは喘息?

気管支拡張薬吸入器、または「中継ぎ薬を」持っていない場合、使用されている何が起こります気道筋肉の痙攣を緩和します。あなたが痙攣を持っていない場合は、それが気道に影響を与えませんが、潜在的な副作用は、レースハートビートが含まれており、非常に不安定な感じ。

は、喘息のための冷水良いですか?

しかし、必ず、それは、室温でのmake :いずれかの熱すぎる寒すぎたりしている飲料はタックによると、気道の筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。あなたは喘息を持っている場合は、そのような喘息症状を軽減することができ、水、ジュース、お茶などの液体をたっぷりと水和泊まる。

は喘息のないウォーキングヘルプは?

は、あなたの適性を向上させることが、あなたが増加するための素晴らしい方法することができます肺活量とリラックスするのに役立ちます。

それは呼吸することが容易になり、あなたの気道におけるほぐす渋滞や粘液を助けることができる?

喘息のためのホットシャワーが良いです。閉じたドアとの熱い、高温多湿のシャワーを浴びたり、自宅で加湿器を使用しています。また、スチームルームでいくつかの時間を過ごしてみてくださいすることができます。ちょうどあなたがサウナの乾燥、熱風を避けてください。

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