Variasi dalam permainan bola basket adalah salah satu gerak lanjutan dari teknik dasar permainan bola basket.
Latihan ini berguna untuk menanamkan nilai-nilai kerja sama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.
Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan.
NextIni adalah bagian dari teknik dasar bola basket yang wajib dikuasai.
Behind the back dribble menempatkan bola basket di belakang tubuh pemain.
NextBentuk Latihan Dribbling Menggiring Bola Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran menggiring bola basket antara lain berikut ini.
Passing adalah memberikan bola ke teman seregu. Gerak dasar lay-up shoot Model pembelajarannya sebagai berikut.
NextSecara sederhana pengertian menggiring bola basket atau dribbling adalah suatu cara membawa bola ke depan dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan atau secara bergantian baik dengan berjalan atau berlari.
Secara garis besar Lay Up Shoot dilatih dengan cara mendrible bola basket dari garis tembakan bebas dan dilanjuti dengan melompat dengan satu kaki bergantian, selanjutnya pada lompatan ke dua dilakukan tembakan ke ring secara bersamaan. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Tujuan menggiring bola adalah untuk mencari peluang serangan, menerobos pertahanan lawan, dan memperlambat tempo permainan.
Kemudian lakukan menggiring bola sambil bergerak mundur.
Pemain akan lebih mudah dalam penguasaan bola. Menariknya lagi permainan bola basket dapat dilakukan di mana saja baik di dalam ruangan indoor maupun di luar ruangan outdoor. Dengan arahan bola yang menyilang tersebut maka pemain lawan akan lebih sulit untuk menebak ke mana arah bola yang kita bawa.
Jika anda ingin tahu lebih banyak mengenai teknik pelemparan bola pada permainan bola basket, mari simak penjelasan selengkapnya di sini.
Beberapa aktivitas menggiring bola anatar lain menggiring bola ditempat, menggiring bola sambil berjalan, dan menggiring bola sambil berlari. Melatih dengan rutin akan dapat meningkatkan kemampuan dalam penguasaan bola di saat menggiring. Lay up dilakukan dalam jarak dekat sehingga kemungkinan bola masuk begitu besar.
NextSelama melakukan gerakan tidak boleh bersinggungan sesama teman.
Pemain lawan pastinya akan datang untuk merebut bola dari yang kita bawa. Penjelasan mengenai cara menggiring bola dribbling bola basket juga bisa dipelajari langsung lewat video berikut.
NextPrinsip menggiring bola adalah bola selalu dekat dengan penggiring bola dan jauh dari lawan.