Question: ブルガリアのヨーグルトはどのくらい健康的ですか?

Trimonaのライブ、積極的な文化は有害な細菌を管理し、消化器の健康を改善し、栄養吸収を高め、そしてBolster Immunity21,38を強化するのに役立ちます。それはとても良い味がし、あなたにとても良いです。ブルガリアのヨーグルトは、その豊かでクリーミーな味と健康性のために称賛されています。

なぜあなたのためにそんなに悪いのですか?

多くのタイプのヨーグルトには、高量の砂糖、特に脂肪が低いと標識されたものが含まれています。過剰な砂糖摂取量は、糖尿病や肥満を含むいくつかの健康問題(67​​,68,69)に関連しています。

はあなたにとって良いヨーグルト培養物は?

ヨーグルトは、タンパク質、カルシウム、ビタミン、そしてライブカルチャーで高くなる可能性があります。腸微生物叢を増強することができるプロバイオティクス。これらは骨や歯の保護を提供し、消化的な問題を防ぐのに役立ちます。低脂肪ヨーグルトは、減量食餌に対するタンパク質の有用な供給源です。プロバイオティクスは免疫システムを高めることができます。

ヨーグルトは有害であることがありますか?

報告された副作用はそれほど多くありませんが、疾患の原因となる細菌で汚染されたヨーグルトから病気になることがありました。準備されていて正しく保存されているヨーグルトを選択するように注意してください。

GranolaはPoop?

それは自然の液体配管工のようなものです。しかし技術的に言えば、オートムールは特に効果的なPOOプロモーターであるため、オート麦はほぼ等しい部分の可溶性および不溶性の食物繊維を含み、それは物事を並んで動かすことができる。

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