Question: どのようにあなたが

なし

どのようにボルダリングテクニックを練習していますか?

は本物のロッククライミングのための改善を確認するには?

4:?

536:03Rockクライミングのヒント:あなたの足を使用する方法をより効果的に?

クライミングとボルダリングは他に類をみないスポーツです。で与えないために忍耐、持久力と豚頭determinednessを必要とするスポーツを作成するために解決し、物理的強度、柔軟性、問題を組み合わせます!あなたの典型的なクライマーは登山が足にすべてであることを教えてくれます - 。?

あまり、あなたはあなたの腕を使用して、より良い

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