Awalnya, permainan ini ditujukan untuk para orang tua.
Tahukah kalian ada olahraga permainan yang mirip dengan kasti? Latihan meloncati teman yang sedang merangkak Cara melakukannya: 1. Pada saat mendarat, gunakan kedua kaki dengan lutut mengeper. Memukul bola menggunakan telapak tangan atau kepalan tangan.
NextMenangkap bola mendatar c.
Inspirasi tersebut dia dapatkan setelah bertemu dengan James Naismith yang merupakan pencetus olahraga bola basket. Lompat jauh dengan awalan dilakukan dengan tolakan kaki yang terkuat. Setiap pemain mendapat kesempatan memukul bola satu kali, kecuali pemain terakhir mendapat kesempatan memukul tiga kali.
NextJika tidak, maka pemain tersebut dinyatakan keluar dari permainan.
Pemain bola voli akan dapat melakukan berbagai variasi smash apabila pemain tersebut menguasai teknik dasar smash secara baik dan benar.
NextLatihan dapat dilakukan sendiri atau berpasangan.
Perbedaan permainan kipers yang lain adalah, jika pukulan tidak kena tidak lari, tetapi berlindung di ruang bebas, sambil menunggu giliran memukul kembali dan dianggap mati satu.
NextUntuk lebih jelasnya, perhatikan gambar lapangan permainan kipers di bawah ini.
Kemudian lakukan passing untuk dioperkan pada pasanganmu itu. Smash Smash merupakan satu teknik yang digunakan untuk menyerang.
Kemudian tolakkan kaki dan tangan sampai badan terangkat.
Tunjuk tim terbaik di kelasmu untuk dipertandingkan antarkelas.
Lakukan kombinasi gerak berjalan, lari, dan lompat.
Ketentuan permainan ini adalah sebagai berikut.
Bermain dengan Taktik Kelompok Taktik tim adalah suatu siasat yang dijalankan oleh satu regu dalam kerja sama untuk mencari kemenangan secara sportif.