Question: どのように誰かを拾いますか?

なし

人間は他の人間を運ぶことができますか?

消防士の持ち運びまたは消防士のリフトは、持ち運びの人を渡って援助なしに別の人を持ち運ぶことを可能にする技術です。航空会社の肩。

どのようにして誰かを携帯しますか?

パックストラップの両方の肩の両方の肩の腕の両方。被害者の腕を交配させ、犠牲者の反対側の手首を握ってください。ちょっと腰に腰をかけて、腰に少し曲がっている間あなたの腰にあなたの腰を運転し、あなたの腰の荷物をかけてあなたの足で犠牲者を支えてください。2018年7月

どのようにあなたはどのように男を持ち上げますか?

基本的には80を取るあなたの最高のスクワットの%、そして1人の担当者、その後2担当者、その後3担当者。合計4つのグループ、または24の担当者に対して繰り返します。あなたがすべてのエレベーターを作るならば、来週5ポンドを追加してください。あなたはまたあなたの最高のスクワットの80から95%で5,5,5,3,3をすることができました。他のバックスクワットの日は最大強度のためにあるべきです。

2人の腕を運ぶのは何ですか?

このキャリーは2人を必要とし、意識的で怪我をしていない人のために使用することができます。人の太ももの後ろに片方の腕を置きます。あなたの腕を人の足の後ろにそして彼の足を越えて彼または彼女の上に渡ってあなたの腕を連動します。

あなたよりも重い人を拾うことができますか?

あなたが右を使っているなら著しく簡単な人を運ぶ体力学この手法は消防士の運送と呼ばれていますが、現在はレスラーや武道の芸術家によってもっと頻繁に使用されています。緊急事態のために練習している場合は、必ずドラッグ技術も学ぶことができます。

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